Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Завтрак с Яйцом и Сыром [Чикен Хауз] |
104
|
278.7 | 11.6 | 13.6 | 21.2 |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
150
|
402 | 14.1 | 0.2 | 90.8 |
Плавленый Сыр "Сырная Классика" со Швейцарским Сыром [Hochland] |
23
|
62.1 | 2.3 | 5.2 | 1.5 |
Вода, бутилированная, в общем |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
22
|
51.7 | 1.7 | 0.2 | 10.6 |
Итого | 1199 | 794 | 29 | 19 | 124 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог с тыквы |
131
|
72.2 | 2.5 | 3.5 | 7.9 |
Вода, бутилированная, в общем |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1031 | 72 | 2 | 3 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат |
109
|
94.8 | 0.7 | 9 | 2.3 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
61
|
61.5 | 2.6 | 0.7 | 11.3 |
Печень |
105
|
231.3 | 25.6 | 11.4 | 5 |
Итого | 275 | 387 | 28 | 21 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина, котлеты из фарша, 95% постного мяса/ 5% жира, жареная на сковороде |
158
|
259.1 | 40.8 | 9.4 | 0 |
Огурец парниковый |
82
|
9 | 0.6 | 0.1 | 1.6 |
Итого | 240 | 268 | 41 | 9 | 1 |
Итого за день | 3195 | 1522 | 102 | 53 | 152 |