Дневник питания за 16.07.2023

Что-то пошло не так... разгрузочный в обратном смысле день
Кто-нибудь смотрел новое шоу Выжить в Дубае? Начала смотреть из-за Паши Воли и Ляйсан Утяшевой

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб чесночный [Хлебобулочные изделия]	96	310.1	19.5	2	53.3
Сардельки Колобок с Сыром [Романишин]	140	382.2	15.4	35	1.4
Итого	236	692	34	37	54

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Арбуз	800	216	5.6	0.8	46.4
Итого	800	216	5	0	46

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Caramba овощные трубочки ассорти	100	580	1	45	42
Комбуча Королевский Гибискус [HQ]	300	24	0	0	3.3
Итого	400	604	1	45	45

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Малина	250	115	2	1.3	20.8
Тайран по-турецки	220	74.8	4.2	3.3	6.8
Чипсы Мясные из Свинины [Сетунь]	50	85	7.5	10	0
Чипсы Курица в Соусе Терияки [Московский Картофель]	170	969	9.4	68	78.2
Итого	690	1243	23	82	105
Итого за день	2126	2756	64	165	252

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.