Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
хлопья овсяные Ясно Солнышко 1 крупный размер |
40
|
148 | 5.2 | 2.6 | 24 |
Вода |
193
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
30
|
69.6 | 1.6 | 0.1 | 15.3 |
Ультра Д витамин 25 мкг (1000 МЕ) |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омега 3 Natrol |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фемибион 1 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 265 | 217 | 6 | 2 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье Орешки со сгущенкой 1шт -31г |
85
|
221.9 | 4.3 | 8.5 | 30.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 385 | 224 | 4 | 8 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
113
|
179.3 | 14.5 | 13.1 | 0.8 |
Авокадо |
99
|
158.4 | 2 | 14.5 | 1.8 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 712 | 337 | 16 | 27 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье Орешки со сгущенкой 1шт -31г |
54
|
140.9 | 2.7 | 5.4 | 19.4 |
Кофе Ирландские Сливки ЖОКЕЙ |
4
|
8 | 0.6 | 0.6 | 0.2 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
104
|
46.8 | 3.1 | 1.6 | 5 |
Вода водопроводная питьевая |
170
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 832 | 195 | 6 | 7 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельный соус с курицей |
455
|
443.2 | 38.2 | 18.2 | 31.4 |
Петрушка свежая |
7
|
3.4 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Омега 3 Natrol |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 463 | 446 | 38 | 18 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад горький Победа 72% какао без сахара |
7
|
31.5 | 0.7 | 2.4 | 1.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Finn Crisp Original ржаные сухарики в одном сухарике 6 г |
6
|
21 | 0.6 | 0.2 | 3.7 |
Итого | 313 | 55 | 1 | 2 | 6 |
Итого за день | 2970 | 1478 | 73 | 67 | 136 |