Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
63
|
95.6 | 8 | 6.9 | 0.4 |
Творог 2% жирности |
180
|
205.2 | 36 | 3.6 | 5.4 |
Сорбит пищевой |
15
|
53.1 | 0 | 0 | 14.2 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
7
|
16.2 | 0.4 | 0 | 3.6 |
Кокосовая стружка, подслащенная |
8
|
36.5 | 0.3 | 2.2 | 3.4 |
Манная крупа |
13
|
43.3 | 1.3 | 0.1 | 9.2 |
Сметана 15% жирности |
56
|
90.7 | 1.5 | 8.4 | 2 |
Ультра Д витамин 25 мкг (1000 МЕ) |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фемибион 1 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омега 3 Natrol |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Оливковое масло |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
Итого | 647 | 567 | 47 | 24 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
134
|
60.3 | 4 | 2 | 6.4 |
Вода водопроводная питьевая |
215
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе Ирландские Сливки ЖОКЕЙ |
4
|
8 | 0.6 | 0.6 | 0.2 |
Шоколад молочный |
10
|
55.4 | 1 | 3.5 | 5 |
Итого | 363 | 123 | 5 | 6 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
135
|
129.6 | 2 | 0.7 | 28.4 |
Чернослив (слива сушеная) |
15
|
38.4 | 0.3 | 0.1 | 8.6 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 650 | 168 | 2 | 0 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь филе кусочки в масле с укропом |
163
|
326 | 24.5 | 26.1 | 0 |
Ялтинский лук |
21
|
6.7 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Картофель отварной по 1-206 |
239
|
179.3 | 4.8 | 1 | 37.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Укроп |
7
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Оливковое масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 442 | 607 | 29 | 37 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад горький Победа 72% какао без сахара |
11
|
49.5 | 1.1 | 3.9 | 2.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 311 | 52 | 1 | 3 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
7
|
42.6 | 1.3 | 3.8 | 0.9 |
Шоколад горький Победа 72% какао без сахара |
8
|
36 | 0.8 | 2.8 | 1.9 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
15
|
34.8 | 0.8 | 0 | 7.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 330 | 116 | 2 | 6 | 11 |
Итого за день | 2743 | 1635 | 89 | 79 | 141 |