Дневник питания за 19.07.2020

Почему в дневник вносится масса сырого продукта по калорийности вареного? Я взяла всего 180грамм грудки куриной и, нарезав тонкими слайсами, сварила. Получилось 150грамм вареной грудки. Но дневник сам посчитал что масса сырого продукта была 210гр и в дневной рацион записалось 210грамм. Но эти 210грамм посчитались не по калорийности сырого продукта, а по калорийности вареного мяса. Спасибо тем кто объяснит!)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)	105	207.9	6.9	1.3	41.6
Льняное масло холодного отжима	3	26.5	0	3	0
Скумбрия атлантическая	70	133.7	12.6	9.2	0
Абрикосы	28	12.3	0.3	0	2.5
Морская капуста (ламинария)	83	20.7	0.7	0.2	2.5
Итого	289	401	20	13	46

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, обычный, порошок, с половинным содерж. кофеина	5	17.6	0.7	0	3.7
Сахар песок	14	55.9	0	0	14
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные)	35	84.7	2.9	0.9	16.2
Сметана 15% жирности	42	68	1.1	6.3	1.5
Итого	96	226	4	7	35

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Щековина свиная (щёки, баки)	10	65.5	0.6	7	0
Капуста белокочанная	108	30.2	1.9	0.2	5.1
Огурец парниковый	180	19.8	1.3	0.2	3.4
Сметана 15% жирности	50	81	1.3	7.5	1.8
Соль поваренная пищевая	3	0	0	0	0
Сахар песок	13	51.9	0	0	13
Картофель отварной по 1-206	62	46.5	1.2	0.2	9.8
Куриная грудка (филе) (Варка)	214	207.2	44.9	2.7	0.9
Итого	640	502	51	17	33
Итого за день	1025	1129	76	38	115