Здравствуйте. Однажды, на очередной прогулке по лесу, встретил я случайного прохожего, который знал меня (издали) и спрашивает: "Как ты так сильно похудел? Я вот ем раз в сутки и никак не сброшу". Но мы то с вами знаем, что означает "ем раз в сутки". Попросил перечислить, и там естественно много чего всплыло , говорю ему, так и этак... А он в ответ: "Нет, ты чего, так жить я не могу". ))

P. S. Сам лишь ужинал, потому как держал пост.

Конфета бывает простой и с помадкой,
Немного с кислинкой и приторно-сладкой,
В обёртке блестящей и мало приглядной,
Клубничной, малиновой и шоколадной.
И мягкой, и твердой, и даже тягучей,
Бывает орешков в ней целая куча.
И каждый, кто пробовал, сам понимает:
Не нужной она - никогда не бывает.

Не уверен, что кто-то будет читать, но на всякий скажу Здравствуйте. Нажал на кнопку вопросительного знака, рядом с "Опубликовать", интересные слова обнаружил - "дополнительный инструмент контроля", "...не только себе, но и другим людям, у вас появляется ответственность перед ними", "...и получить поддержку единомышленников"... Не знаю, есть ли в этом смысл, может всё это правда, однако хотелось бы получить от этого дополнительный стимул. Ну, пробуем. Во время и после тяжелой болезни, ввиду разных лекарств и пр. стал набирать вес от лишней ложки супа. Весил я после болезни 130 с лишним, похудел до 95 (сейчас 120+). Врачи рекомендовали хорошо питаться, поэтому тяжело было балансировать, однако органические продукты, овощи и фрукты в этом помогали (деревня).  Дисциплина была такая, что удивляюсь, как у меня так получилось тогда (было это лет 10 назад). Но, бывает не замечаешь, что съел лишнего, а вес быстро набирается. Старался снова сбрасывать, получалось, но, с каждым разом всё тяжелее. Пять лет назад узнал об этом дневнике, дневник действительно помогал, однако и дисциплины нужно немерено. Поэтому я полагаю, что пользующиеся люди этим дневником, весьма дисциплинированы, и хорошо понимают ситуацию. "Бросал" дневник и снова брал, а сегодня наконец наступил тот день, тот самый день - "завтра", потому как довольно лихо уже стало.

Меня еда арканом окружила, 
Она встает эпической угрозой,
И круг ее неразрушим и страшен,
Испарина подернула ее…
И в этот день в Одессе на базаре
Я заблудился в грудах помидоров,
Я средь арбузов не нашел дороги,
Черешни завели меня в тупик,
Меня стена творожная обстала,
Стекая сывороткой на булыжник,
И ноздреватые обрывы сыра
Грозят меня обвалом раздавить.
Еще — на градус выше — и ударит
Из бочек масло раскаленной жижей
И, набухая желтыми прыщами,
Обдаст каменья — и зальет меня.
И синемордая тупая брюква,
И крысья, узкорылая морковь,
Капуста в буклях, репа, над которой
Султаном подымается ботва,
Вокруг меня, кругом, неумолимо
Навалены в корзины и телеги,
Раскиданы по грязи и мешкам.
И как вожди съедобных батальонов,
Как памятники пьянству и обжорству,
Обмазанные сукровицей солнца,
Поставлены хозяева еды.
И я один среди враждебной стаи...