Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тунец измельчённый. Консерва ПРЕМИЯ. |
97
|
84.4 | 15.4 | 2.4 | 0.3 |
Кукуруза, консервы |
101
|
58.6 | 2.2 | 0.4 | 11.3 |
Яйцо куриное (Жарка) |
2
|
142.7 | 11.9 | 10.3 | 0.7 |
Итого | 292 | 285 | 29 | 13 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
143
|
20 | 0.9 | 0 | 5.4 |
Огурец парниковый |
84
|
9.2 | 0.6 | 0.1 | 1.6 |
Лук репчатый |
15
|
6.1 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Кукуруза, консервы |
23
|
13.3 | 0.5 | 0.1 | 2.6 |
Семена чиа, сушеные |
2
|
9.7 | 0.3 | 0.6 | 0.2 |
Кунжут |
3
|
17 | 0.6 | 1.5 | 0.4 |
Семена льна |
3
|
16 | 0.5 | 1.3 | 0 |
Льняное масло холодного отжима |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
кролик, тушенный |
126
|
177.5 | 20 | 10.3 | 0.5 |
Итого | 404 | 313 | 23 | 18 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырок глазированный |
55.5
|
225.9 | 4.7 | 15.4 | 17.8 |
Итого | 55 | 225 | 4 | 15 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
500
|
260 | 5.5 | 2 | 53 |
Итого | 500 | 260 | 5 | 2 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Таранка Сушеная [Каждый День] |
30
|
44.7 | 10.5 | 0.3 | 0 |
Итого | 30 | 44 | 10 | 0 | 0 |
Итого за день | 1281 | 1129 | 74 | 49 | 95 |