Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
209
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Доппельгерц Актив от А до Цинка со вкусом апельсина |
1
|
10 | 0 | 0 | 0 |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, сухая |
42
|
147.8 | 5.8 | 1.2 | 27 |
Капуста белокочанная |
80
|
22.4 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Лук репчатый |
18
|
7.4 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Редис |
56
|
11.2 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Семена льна |
0.2
|
1.1 | 0 | 0.1 | 0 |
Кунжут |
0.3
|
1.7 | 0.1 | 0.1 | 0 |
Семена чиа, сушеные |
0.3
|
1.5 | 0 | 0.1 | 0 |
Фасоль в Томатном Соусе [Господарочка] |
127
|
108 | 6.6 | 0.4 | 19.7 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Льняное масло холодного отжима |
4
|
35.4 | 0 | 4 | 0 |
Сыр Российский 45% [Радость Вкуса] |
26
|
79.8 | 6.2 | 6 | 0 |
Итого | 569 | 426 | 21 | 12 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
272
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Доппельгерц Актив от А до Цинка со вкусом апельсина |
1
|
10 | 0 | 0 | 0 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
50
|
257 | 5 | 26.4 | 0 |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, сухая |
55
|
193.6 | 7.6 | 1.6 | 35.3 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные (Жарка) |
89
|
99.2 | 2.3 | 8.3 | 3.9 |
Яйцо перепелиное |
5
|
71.1 | 5.9 | 5 | 0.2 |
Лук репчатый |
20
|
8.2 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Капуста белокочанная |
94
|
26.3 | 1.7 | 0.2 | 4.4 |
Редис |
55
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Фасоль в Томатном Соусе [Господарочка] |
102
|
86.7 | 5.3 | 0.3 | 15.8 |
Семена льна |
1
|
5.3 | 0.2 | 0.4 | 0 |
Кунжут |
1
|
5.7 | 0.2 | 0.5 | 0.1 |
Семена чиа, сушеные |
1
|
4.9 | 0.2 | 0.3 | 0.1 |
Льняное масло холодного отжима |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 796 | 823 | 29 | 48 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
122
|
57.3 | 0.5 | 0.5 | 12 |
Вода |
328
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Доппельгерц Актив от А до Цинка со вкусом апельсина |
1
|
10 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 456 | 67 | 0 | 0 | 12 |
Итого за день | 1822 | 1316 | 50 | 60 | 129 |