Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Медовик Классический [Русская Нива] |
90
|
423 | 5.4 | 20.7 | 54 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
320
|
3.2 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 410 | 426 | 5 | 20 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
320
|
3.2 | 0 | 0 | 1 |
8 Злаков [Покровский Хлеб] |
28
|
70.8 | 3.1 | 1.3 | 11.4 |
Творожный Сыр с Зеленью [Bon Matin] |
47
|
66.3 | 4.7 | 4.2 | 2.4 |
Итого | 395 | 140 | 7 | 5 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% |
140
|
169.4 | 22.4 | 7 | 4.2 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
155
|
83.7 | 4.5 | 3.9 | 7.4 |
Грецкий орех |
14
|
91.8 | 2.3 | 8.5 | 1.6 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
29
|
67.3 | 1.5 | 0.1 | 14.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
320
|
3.2 | 0 | 0 | 1 |
Малина |
29
|
13.3 | 0.2 | 0.1 | 2.4 |
Шашлык из баранины, говядины или свинины |
25
|
38.6 | 2.8 | 2.6 | 1 |
Итого | 712 | 467 | 33 | 22 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лепешка Пита Классическая [Покровский Хлеб] |
43
|
134.2 | 3.7 | 2.2 | 24.3 |
Сыр Голландский |
17
|
59.8 | 4.4 | 4.6 | 0 |
Ветчина Мраморная [Микоян] |
39
|
97.9 | 3.7 | 8.8 | 0.9 |
Огурец парниковый |
39
|
4.3 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Помидор (томат), парниковый |
23
|
3.2 | 0.1 | 0 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 466 | 347 | 12 | 20 | 27 |
Итого за день | 2483 | 1381 | 59 | 69 | 129 |