Людмила Ющенко
18.02.2018 23:28
Блинчики классические
Калорийность - 148.2 кКал; белки - 7.5 г; жиры - 3.7 г; углеводы - 21.3 г на 100 г.
Ингредиенты
| Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы (Жарка) | 140 г |
| Молоко стерилизованное, 1,5% жирности (Запекание) | 350 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 110 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 3 мин
Время дополнительного приготовления: 3 мин
Описание
Нужно было сменить аппарат, чтобы, наконец, получилось создать
рецепт. Способ приготовления классический - жарка на сковороде.
Фото не прилагается, вид стандартный)
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 148.2 кКал | 8.8% | |
| Белки | 7.5 г | 9.87% | |
| Жиры | 3.7 г | 6.61% | |
| Углеводы | 21.3 г | 9.73% | |
| Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
| Вода | 65.2 г | 2.87% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
7.2%
b-car
0.2%
В1
4.6%
B2
10.4%
Холин
14.2%
B5
7.5%
B6
4%
B9
3.1%
B12
3.9%
C
0.2%
D
4.9%
E
3.7%
H
10.2%
вит.К
0.1%
PP
10.7%
Калий
6.3%
Ca
9.4%
Si
3.8%
Mg
4%
Na
4.8%
P
15.5%
Cl
4.8%
Fe
5.3%
I
7.5%
Co
33.3%
Mn
8.8%
Cu
5.4%
Mo
12.1%
Se
17.2%
F
0.8%
Cr
5.9%
Zn
6.1%
