Первый день.
Цели:
1. отследить пищевое поведение, привычки.
2. научиться систематически выполнять рутинную работу (ведение дневника) и воспитание новой привычки.
3. сбросить 14 кг, которые мешают мне легко себя носить и себе нравиться. Прикреплен дневник питания