немного не в тему вопрос про контактные линзы. купила линзы другой фирмы (поэкспериментровать захотелось, блин), а от них жутко болит голова. и ощущаются на глазу они ОЧЕНЬ сильно, постоянно чувствуются. все параметры одинаковые за исключением радиуса (старые 8,6, новые 8,7).

я вот думаю, неужели эта разница в 0,1 так важна? или тут еще влияет фактор самого качества линз? опять же, старые были корейские, какие-то супер-пупер навороченные, а сейчас купила американские. 
во вторник пойду снова за линзами старый фирмы, но вот интересно... отчего так? 

Теперь не имею возможности заниматься по видео дома (а они давали реально хорошую нагрузку), хожу только на фитнес 2 раза в неделю, но нагрузки там толком нет (хотя, думаю. раз я скорок растеряю форму для меня и этот фитнес нагрузкой станет). Вот я уже неделю дома не занималась
Так обидно терять прогресс за лето. И так до след. весны. Уже привыкла так к тренировкам, только-только рельеф стал выделяться
Как теперь прожить эти осень-зиму-(весну?) без нормальных нагрузок? 
А если дома делать базовые упражнения возможно сохранить выносливость/силу? Лучше же, чем вообще ничего?

Ужасный сегодня день по питанию получился. Да и вообще день ужасный. Если хотите посмотреть, как ТОЧНО не надо есть  - вот, смотрите. 
Немного рассержена на себя Прикреплен дневник питания

Уже осень. Холодает. Скоро зима.

Поэтому такой вопрос: как быть с тренировками? Весной-летом я занималась дома по видео, со всеми кардио и прыжками это были ооочень шумные тренировки. Ну и конечно, я занималась, когда все уходили из дома, чтобы не отвлекалии, не мешали ну и самой мне неприятно, когда слышно, как я пыхчу и умираю ( ). А теперь у меня все реже выпадают возможности позаниматься одной.
Может кто знает довольно интенсивные домашние видео тренировки, но чтобы в них не было кучи кардио и прыжков как у Джилл?

Помимо этого я, конечно, хожу 2 раза в неделю на фитнес (платно, универ засчитывает мне это за физру), причем вроде как в интенсив группе занимаюсь, но нагрузки от этих занятий никакой не чувствую. Я думаю, я просто на Джиллиан за лето поднатаскалась. В любом случае, не хочу терять летний прогресс. 
Ищу бесшумные тренировки

брр... ужасно холодно дома без отопления, а за окном +10, дождь, ветер. Сплю, закутавшись в 100 слоев одежды, по утрам особенно холодно, прямо ледяное царство  :o 

Сегодня впервые в своей жизни попробовала мидии, за 100 рублей продается баночка с разными съедобными морскими животинками, что-то типа как на картинке. Прикольная штука, хотя поначалу не поняла, как их есть, думала, как орешки надо расковырять
Еще попыталась съесть осьминожку, малюсенького, меньше мизинца, но я не смогла чисто психологически в рот запихать кого-то, пусть и мертвого, целиком С ГОЛОВОЙ, только лапку откусила. На вкус как солено-сушеный кальмар показалось  
А вы пробовали что-нибудь подобное?

Эххх, ну почему меня так тянет обожраться по утрам?
Всего 2 дня смогла есть на завтрак по 300 ккал, а сегодня аж 1000 съела (причем обычно по 500)
А днем то все равно потом нормально есть хочется. Вообще заметила, что чувствую себя сытой при 2100-1800 ккал в день, а тех рассчитанных 1500 вообще не хватает, как на полуголоде 

С понедельника иду на учебу и передо мной снова встает проблема нормального питания.

А теперь ситуация: на учебе в среднем нахожусь по 8 часов в день, обеденного перерыва нет, таскать из дома тоже не могу. Обычно забегаю в магазин и беру кефир или творог, но от них уже ТОШНИТ так еще и голод не утоляется. Фрукты типа банана так же: калорий много, но через 30 минут снова хочу есть.Орехи и дорогие и подходят больше для перекуса.В ярче продаются салаты, но они ВСЕ С МАЙОНЕЗОМ И ЧЕСНОКОМ, ядерная смесь.
Так что бы кушать такого на учебе? У меня просто фантазия насчет еды иссякла. Может еще где-то салаты или обеды заранее покупать? По забегаловкам/столовкам ходить времени абсолютно нет, тут бы до пары добежать, уплетая что-нибудь на ходу. Из дома носить никак не могу.

(Вспомнила, что пару раз покупала блинчики или рис в одном корпусе, но они продавались только в нем, в этом году я там даже близко к нему не учусь. Бегать до него далеко )

Вот ведь привереда, проблему себе нашла 

Частый психологический голод... Стараюсь его распознавать и контролировать, но тяжело. Еще эти соблазнительные фотогорафии еды из колонки справа с лучшими рецептами прямо на больное давят. Захожу в ленту - понимаю, что давно облизываюсь на фотки из рецептов   Вот сейчас, пока писала залипла на фотку "хек под картошкой" (не знаю, что это, НО КАК вкусно выглядит) и ОБОЖЕМОЙ творожные сырки, почему вы такие красивые *течет слюна*

обхват талии и бедер тот же, а вес увеличился 
может мышцы, но бОльшая цифра на весах приводит в панику