Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
140
|
212.5 | 17.8 | 15.3 | 1 |
Помидор (томат), парниковый (Жарка) |
100
|
9 | 0.6 | 0 | 2.7 |
Лук репчатый (Жарка) |
50
|
15.2 | 0.7 | 0.1 | 2.9 |
Вода с лимоном и мёдом |
1
|
26.2 | 0.1 | 0 | 6.6 |
Капучино (большой) |
1
|
64.8 | 3.3 | 3.1 | 5.4 |
Финик, королевский |
15
|
41.6 | 0.3 | 0 | 10.2 |
Итого | 634 | 369 | 22 | 18 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Эрмигурт Пудинг Шоколадный [Ehrmann] |
200
|
160 | 20 | 3 | 12 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
Итого | 420 | 185 | 20 | 5 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картошка с курицей |
1
|
308.2 | 33 | 7.9 | 26.1 |
Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
Сметана 15% жирности |
25
|
40.5 | 0.7 | 3.8 | 0.9 |
Нектарин |
100
|
44 | 1.1 | 0.3 | 8.9 |
Итого | 478 | 440 | 35 | 12 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка, только мясо |
160
|
184 | 36.2 | 3.1 | 0.2 |
Мексиканская Смесь [4 Сезона] |
60
|
51 | 2.1 | 0.6 | 9.6 |
Компот |
300
|
59.7 | 0.3 | 0 | 14.1 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Итого | 530 | 357 | 38 | 10 | 24 |
Итого за день | 3062 | 1353 | 117 | 46 | 112 |