Блог
Войти
Татьяна Писарева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна Писарева
29.03.2017 12:45
Дневник питания и тренировок за 29.03.2017
С 7 февраля с помощью сайта МЗР стала следить за своим питанием, все взвешиваю и записываю, но результата нет. Помогите разобраться что делаю не так. Прикреплен дневник питания
2
21
Татьяна Писарева
28.03.2017 10:15
Хочется вкусного чая! Какой посоветуете?
Хочется вкусного чая! Какой посоветуете?
2
8
Татьяна Писарева
10.02.2017 11:24
Дневник питания и тренировок за 10.02.2017
Сегодня 4-й день с МЗР, подскажите правильный ли у меня рацион? Прикреплен дневник питания
7
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Капуста квашеная
Автор
Ари
28.5
1.7
0.2
4.9
46
5
19
Салат с жареными шампиньонами, курицей и репой
Автор
InnaLandina
186
7.7
15.7
3.2
9
0
0
Котлеты из кальмара
Автор
Море Перемен
188
14
12.3
5.2
12
1
0
Лучшие рационы
Танюра
2024-11-17
Калорийность:
1129 кКал
Витамины и минералы:
93%
Танюра
2024-11-12
Калорийность:
1154 кКал
Витамины и минералы:
85%
Это пройдёт
2024-11-14
Калорийность:
1249 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
Карл
17-11-2024
Зачем снимают наличные с карты на текущие расходы?
Доброго времени суток. В магазинах часто вижу длин...
3
192
Надежда Бобровская
20-11-2024
Дневник питания за 20.11.2024
Всем привет!! Ну вот расскажите от чего я могла т...
3
140
Алин@
20-11-2024
Добрый день🌹 сегодня утром 66.0 кг , хожу гуляю до...
2
63
Nataly?
22-11-2024
По мотивом вафельных рецептов МЗРовцев
Отвести душу пост😆. Как снизить калорийность вафе...
10
55