Блог
Войти
Анюта
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Анюта
23.01.2017 13:11
Вкусный и полезный завтрак: Геркулес 45г залить 100 мл кипятка,нарезать курагу 3-4 штучки(25 г),1 ча...
Вкусный и полезный завтрак:
Геркулес 45г залить 100 мл кипятка,нарезать курагу 3-4 штучки(25 г),1 чайную ложку меда(9г) и половинку яблока(75г) натереть на крупной терке.Приятного аппетита!!!
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Фунчеза с куриным филе отварным
Автор
алена котова
63.3
10
1.3
2.9
21
4
4
Салат из свежей свеклы и моркови - Хвощ
Автор
Сергей
82.6
1.9
4.8
7.7
17
6
4
Вафли печеночные: морковь, грибы, соевый протеиновый изолят
Автор
Мила Равно
158.4
22.5
6.2
4.4
20
3
0
Интересные блоги
Белый
14-01-2025
ЛЮДИ ПОДСКАЖИТЕ!!! #1
У меня есть несколько вопросов: #1. Те кто уже пр...
8
142
Диана
21-01-2025
Дневник питания и тренировок за 21.01.2025
Напоминаю всем, что дефицит не должен превышать 63...
5
109
Nataly?
18-01-2025
Видимо маркетплейсы решили меня в этом году добить...
11
62
Ирина Макс
21-01-2025
Дневник питания и тренировок за 21.01.2025
Сегодняшний рациончик. :D Как здорово, когда по ут...
7
65
Лучшие рационы
Танюра
2025-01-09
Калорийность:
1140 кКал
Витамины и минералы:
90%
Радмира
2025-01-21
Калорийность:
1083 кКал
Витамины и минералы:
80%
Наталья
2025-01-14
Калорийность:
1189 кКал
Витамины и минералы:
88%