Чечевица, зерно (Варка) | 240 г |
Картофель (Варка без слива) | 270 г |
Кабачок (Варка без слива) | 300 г |
Морковь, красная (оранжевая) (Варка без слива) | 150 г |
Лук репчатый (Варка без слива) | 90 г |
Томатная паста. Консервы (Варка без слива) | 79 г |
Укроп, сушеный | 4 г |
Хмели-сунели | 5 г |
Соль поваренная пищевая | 6 г |
Вода | 500 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 70.2 кКал | 4.17% | |
Белки | 4.4 г | 5.79% | |
Жиры | 0.5 г | 0.89% | |
Углеводы | 11.9 г | 5.43% | |
Пищевые волокна | 2.6 г | 13% | |
Вода | 178.7 г | 7.86% |