ВНИМАНИЕ! Составление своих продуктов

Не знаю. Может я не первый. Я здесь недавно. Но я столкнулся с интересной вещью. Я начал составлять свои рецепты на продукты. На это, натолкнуло меня отсутствие некоторых продуктов в списке программы, которые приходится покупать в местной торговой сети. Сейчас на многих продуктах пишут их состав и их питательную ценность. Вот и я начал увеличивать список продуктов "своими" и записывать их в избранные, т.к. продуктов из программы на моём рынке нет. Всё было бы здорово, если бы не случай! Для повышения уровня витамина D я купил печень трески в масле. На баночке был её состав. Я его вписал в "мои продукты" и перевёл в избранное. Рассчитав рацион, я обнаружил,что ожидаемого увеличения витамина D не произошло!  Вписал печень трески из справочника программы - всё появилось! И я понял, что создавая свой продукт, взамен продукта в программе я не учитывал нутриенты. Их нет на этикетках! Поэтому я считаю, что создавая "свои" продукты по их калорийности с этикеток, всегда нужно помнить о том, что в "своём" продукте, вами созданном, не будет состава нутриентов,так как его нет на этикетке.