База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
вода с лимоном
смесь орехов
салат с маслом
блинные мечочки с курицей
тесто для мешочков
творог 3%
куриный суп
вода ессентуки
овсянка с бананом
хлопья овсяно-ржаные
йогурт оптималь 2%
мороженое пломбир 28
салат с оругцами и помидорами
хлеб "водар"
йогурт 2,9% чернослив
куриные отбивные
молоко 3,1%
завтрак несквик
творог 5%
кит кат
печенье с медом,орехами и шоколадом
мороженое фрудоза манго
печенье мультизлаковое
картофель с курицей (запеченый)
мороженое пломбир с арахисом
супрадин
Творожно-банановые лепешки
Творожно-банановая запеканка
драники с курицей
рулетики из кабачков с куриным мясом
Фриттата
творожная запеканка с морковью
творог 1%
йогурт вишневый 2,9%
творог зерненый 5%
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-02-02
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
92%
*****Таня Березовская-Григорян
2025-02-10
Калорийность:
1280 кКал
Витамины и минералы:
96%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-02-03
Калорийность:
1300 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Это пройдёт
15-02-2025
Дневник питания за 15.02.2025
Что-то давно не писала, хотя вроде ничего особенно...
12
94
anton
09-02-2025
Дневник питания за 09.02.2025
Прочитал в интернете, что люди варят себе суп с ко...
4
98
Анна Лиза
11-02-2025
Самое худшее, что может произойти с мотивацией,
– отнюдь не ее исчезновение, поскольку свято место...
9
68
Анастасия
17-02-2025
Дневник питания за 16.02.2025
Утверждение, что проблемы с едой и весом у нас в г...
2
63
Новые рецепты
Карась запечённый с луком а-ля `Чужой`
Автор
Алексей Фёдоров
69.9
10.5
1.1
4.5
6
1
0
Сырно-грибной суп-пюре с сухариками
Автор
Dmitriy
44.5
3.2
2.5
2.4
16
1
0
Тирамису с густым йогуртом
Автор
Вера М. (LCHF)
217.7
8.2
7.1
30
5
4
0