Большинство диетологов говорят о том, что надо распределить
свой рацион таким способом, чтобы примерно было: Б 25% Ж 25% У 50%,
А вот у меня в мзр, диограма "доля бжу в калорийности", когда все
полоски зеленые, норма 99%, получается примерно так, Б 30% Ж
40% У 30% то есть жиры в переди планеты всей !!! Я пытался вывести
рацион так, чтобы было как в первом варианте !! но тогда ничего не
выходит по коридорам, все улетает в тартарары!!! Так то все
нормально, и вроде бы это не есть проблема, потому что все балансы
в норме !!! но преобладание в рационе жиров, немножко напрягает
!!!Может кто то сталкивался?? если есть мысли по этому поводу
поделитесь!!!