Нет проблемным зонам!

Для тех кто занимается дома рекомендую неплохую тренировку  от Джиллиан Майклс "Нет проблемным зонам" (Jillian Michaels "No More Trouble Zones"
Тренировка направлена на проработку женских проблемных зон. Уровень физической подготовки средний, для новичков будет тяжеловато.

К сожалению ссылку  вставить не могу, пишут что пока нельзя, т.к. недавно зарегистрирована на сайте, ну да поиск google поможет найти.