Alice
28.04.2013 12:54
Рецепт Бабка творожная
Калорийность - 176.2 кКал; белки - 10.1 г; жиры - 6.7 г; углеводы - 18.8 г на 100 г.
Ингредиенты
| Яйцо куриное | 50 г |
| Сахар-песок | 10 г |
| Изюм | 50 г |
| Творог мягкий диетический 11,0% жирности | 250 г |
| Стевия (экстракт сухой) | 5 г |
| Макароны из муки 1 сорта | 50 г |
| Вода | 50 г |
| Яблоки (Припускание) | 150 г |
| Сгущеное молоко | 25 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
1. Макароны отварить.
2. Смешать с творогом и яичным белком, добавить соль и сахар (подсластитель). Можно добавить слегка запеченные фрукты.
3. Выпекать в форме в духовке около 20 мин.
2. Смешать с творогом и яичным белком, добавить соль и сахар (подсластитель). Можно добавить слегка запеченные фрукты.
3. Выпекать в форме в духовке около 20 мин.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 176.2 кКал | 10.46% | |
| Белки | 10.1 г | 13.29% | |
| Жиры | 6.7 г | 11.96% | |
| Углеводы | 18.8 г | 8.58% | |
| Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
| Вода | 58 г | 2.55% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
6.7%
b-car
0.6%
В1
5.1%
B2
10.8%
Холин
10.2%
B5
6.5%
B6
5.4%
B9
4.8%
B12
17.9%
C
1.5%
D
3.7%
E
2.4%
H
9.4%
вит.К
0.5%
PP
13.8%
Калий
9.8%
Ca
10.3%
Si
1.2%
Mg
5.8%
Na
4.1%
P
19.1%
Cl
4.4%
Fe
8.1%
I
2.2%
Co
18.6%
Mn
3.6%
Cu
13.6%
Mo
10.4%
Se
30.5%
F
0.9%
Cr
3.7%
Zn
3.5%
