Творог нежирный 0,6% | 180 г |
Яйцо куриное | 165 г |
Отруби пшеничные | 15 г |
Абрикосы сушеные без косточки (курага) | 80 г |
Мак, семя | 10 г |
Пищевая сода | 1 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 164.3 кКал | 9.76% | |
Белки | 15.7 г | 20.66% | |
Жиры | 5.8 г | 10.36% | |
Углеводы | 11.8 г | 5.39% | |
Пищевые волокна | 4.9 г | 24.5% | |
Вода | 59 г | 2.6% |