База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Фалафель самодельный запеченный в духовке
Азу из куриной грудки на говяжьем жире
Хумус самодельный (версия)
Чашка зеленого чая (копия)
Щи из кислой капусты с говядиной и помидором
Кислые щи с добавлением варёной говядины
Суп "харчо"
Блинчик
Карась запечённый с луком а-ля "Чужой"
Крась запечённый с луком а-ля "Чужой"
Свиная лопатка с полбой, морковью и репчатым луком, запечённая в духовке
Сельдь
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-04-13
Калорийность:
1032 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна. Худею.
2025-04-04
Калорийность:
1112 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-04-07
Калорийность:
1177 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Страна дождей
24-04-2025
Дневник тренировок за 24.04.2025
Вы знаете, кто эти люди, в чём их сходство и разли...
5
111
Ирина Макс
22-04-2025
Дневник питания и тренировок за 22.04.2025
Сегодняшний рациончик. Сегодня иду к терапевту за ...
32
77
Александр
24-04-2025
InBody
С 03.01.2025 начал осознано заниматься своим телом...
7
90
Aнна Лизa
25-04-2025
Дневник тренировок за 25.04.2025
Прилетела в Москву, одурев от двухмесячного осозна...
7
75
Новые рецепты
Курица с грибами в сливочном соусе
Автор
Еленка
140.9
13.9
7.5
4.2
8
3
4
Пирог насыпной с яблоками
Автор
Еленка
356.8
5.6
9
63.4
2
2
0
Камбала на пару
Автор
Ольга
119.6
20.9
4
14
0
0