Мой здоровый рацион
Ирина Анеха
06.03.2014 10:28
Рецепт Овсяная каша на воде, с яблоком и бананом
Калорийность -
63 кКал
; белки -
1.6 г
; жиры -
0.8 г
; углеводы -
12.4 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Вода
300 г
Крупа овсяная
50 г
Яблоки
38 г
Банан
50 г
Соль поваренная пищевая
2 г
Сахар-песок
12 г
Общая масса ингредиентов: 452 г
Масса готового блюда: 452 г
Описание
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок