Мой здоровый рацион
Елена Бланкина
09.02.2015 23:52
белково-витаминный коктейль
Калорийность -
54.5 кКал
; белки -
2.5 г
; жиры -
2.1 г
; углеводы -
5.1 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Кефир 2,5% жирности
200 г
Земляника (садовая), клубника
50 г
Корица
5 г
Общая масса ингредиентов: 255 г
Масса готового блюда: 255 г
Время приготовления:
2 мин
Описание
Все ингредиенты влить в блендер и взбить.
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок