Елена Бланкина

02.03.2014 08:54

Рецепт салат с копченым кальмаром

Калорийность - 150.4 кКал; белки - 7.4 г; жиры - 11 г; углеводы - 5.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Морковь, красная	150 г
Кориандр, семена	2 г
Перец красный или кайенский	1 г
Соль поваренная пищевая	3 г
Сахар-песок	4 г
Масло подсолнечное	40 г
Кальмар (мясо)	150 г
Перец болгарский, сырой	50 г

Общая масса ингредиентов: 400 г

Масса готового блюда: 400 г

Описание

Еще один рецепт к посту или просто так)))) Очень вкусный и легкий!!!

Витамины и минералы рецепта

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок