Мой здоровый рацион
Елена Бланкина
02.03.2014 08:29

Рецепт салат \`Постный\`

Калорийность - 92.3 кКал; белки - 1 г; жиры - 6.4 г; углеводы - 8.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Кукуруза, консервы 100 г
Кремовое яблоко, сырое 100 г
Лук репчатый 40 г
Огурец, парниковый 100 г
Заправка для салатов 50 г
Общая масса ингредиентов: 390 г
Масса готового блюда: 390 г
Описание
Рецепт салата, который можно приготовить в пост.
Витамины и минералы рецепта
Ripley 02.03.2014 09:15
да, заправлять то чем?

Елена Бланкина 02.03.2014 16:20
Заправлять любой заправкой, какую вы любите, или майонезом. Можно постным.Я всегда заправляла майонезом легким.

Татьяна 04.03.2014 11:45
Что-то заправка жирновата...убивает всю прелесть салата(((

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок