Мой здоровый рацион
Сергей
23.10.2024 01:16

Дневник питания за 23.10.2024

Лежит пара яиц, хз, как их доесть, вроде и день прошел..

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде
600
12 0.6 0 2
Капуста белокочанная, квашеная
200
46 3.6 0.2 6
Морковь
50
17.5 0.7 0.1 3.5
Клюква
50
14 0.3 0.1 1.9
Подсолнечное масло
20
179.8 0 20 0
Яйцо куриное вареное всмятку
150
238.1 19.2 17.4 1.1
Вода
1500
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.