Мой здоровый рацион
алена котова
26.09.2024 09:06

Дневник питания за 23.09.2024

Дневник питания за 23.09.2024
Все доброго времени уток
Вес стоит на месте не куда не двигается все так и тянет не то съесть, манит и завет меня вредная еда 😏😒😞😔😟. Как справится даже не знаю (

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Блин из овсянки с начинкой
1
430.7 22.5 26.1 25.4
Кофе с молоком
1
106 6 4.9 9.5
Торт Илия творожная
233
705.5 25.6 62.7 12.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.