Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком без сахара |
300
|
59.4 | 3.6 | 3.3 | 3.9 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
аскорутин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Сырники с отрубями |
100
|
224.2 | 16.9 | 10.6 | 14.6 |
Молоко 1% жирности, топленое |
150
|
60 | 4.5 | 1.5 | 7.2 |
Кулич пасхальный |
50
|
160.2 | 3.4 | 7.2 | 21.9 |
Дуовит (витаминно-минеральный комплекс) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Холодец по домашнему |
150
|
386.7 | 39.2 | 23.3 | 5.4 |
Итого | 1052 | 937.5 | 68 | 46.3 | 62.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кулич пасхальный |
25
|
80.1 | 1.7 | 3.6 | 11 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
110
|
174.6 | 14.1 | 12.8 | 0.8 |
Итого | 335 | 254.7 | 15.8 | 16.4 | 11.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Кулич пасхальный |
150
|
480.6 | 10.2 | 21.6 | 65.7 |
Сметана 15% жирности |
50
|
81 | 1.3 | 7.5 | 1.8 |
Итого | 400 | 563.6 | 11.5 | 29.1 | 67.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грейпфрут |
230
|
80.5 | 1.6 | 0.5 | 15 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
5
|
9.5 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Минтай |
50
|
36 | 8 | 0.5 | 0 |
Итого | 485 | 126 | 9.9 | 1 | 16.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
150
|
157.8 | 32.9 | 2.7 | 0.6 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гарнир из овощей 2 |
100
|
18.8 | 1 | 0.2 | 3.6 |
Итого | 450 | 176.6 | 33.9 | 2.9 | 4.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2922 | 2056 | 138.4 | 95.5 | 162.8 |