Занималась с утра с Шоном Ти Т25 второй день (в основном
нагрузка на ноги), до этого занималась с Джилиан каждый день и мои
ручки просят тоже хоть какой-нибудь нагрузки, придется ближе к
вечеру все-таки выделить хотя бы пол часа для Джилиан. До
знакомства с ее тренировками занималась с Синди Крауф. тоже эффект
есть, но затянуто на час-полтора часа. У Джилиан же примерно тоже
самое только более сжато и компактно, а нагрузка хорошая.