Калорийность - 31.4 кКал; белки - 0.8 г; жиры - 0.2 г; углеводы - 6.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Тыква
500 г
Яблоки
300 г
Общая масса ингредиентов: 800 г
Масса готового блюда: 800 г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Тыкву почистить,порезать кусочками где-то 3*1 см ,яблоки
разрезать на четыре части,вынуть сердцевину и порезать каждую
четвертинку на дольки.Смешать тыкву с яблоками и выложить в
посуду,в которой можно готовить в микроволновой печи.Накрыть
крышкой.Готовить при мощности 80% 20 минут.