Мой здоровый рацион
elena
01.11.2024 15:13

Запеканка творожно-яблочная

Калорийность - 97.6 кКал; белки - 6.4 г; жиры - 3.8 г; углеводы - 8.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог 11% жирности (Запекание) 450 г
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный 375 г
Крахмал картофельный 70 г
Яблоко 5 Штука диаметр 6,5 см
Яичный белок куриный (Запекание) 150 г
Общая масса ингредиентов: 1695 г
Масса готового блюда: 1658 г
Количество порций: 10
Время приготовления: 30 мин
Время дополнительного приготовления: 15 мин
Описание
Перемешать все ингредиенты, кроме яблок. Яблоки нарезать слайдами. В форму выложить слой яблок, слой теста, яблоки, тесто, яблоки. Количество слоев зависит от вашего желания. Выпекать в предварительно разогретой духовке при температуре 180 гр 30 минут. Первые 20 минут выпекаем под фольгой, затем снять и оставить ещё минут на 10-15 .