Вот так!!! Да-да, видимо мой организм решил, что жир ему еще
понадобится, а вот волосы нет. Хожу собираю по всей квартире((( Да
назад-то ведь уже не прилепишь:( Что делать? Может кто-то
сталкивался с такой проблемой?!
про витамины вам написали. а как у вас с жирами? у меня волосы
сыпались, когда жиров долгое время было в половину меньше нормы. к
тому же волосы выпадают из-за проблем с эндокринной системой, если
выпадение волос значительное, лучше проконсультироваться с врачом.
Елена
Федотова, тогда в первую очередь нужно сбалансировать
питание. как объясняла одна очень хорошая врач, чтобы волосы стали
выпадать от нехватки витаминов и микро- и макроэлементов, она
(нехватка) должна быть ооооочень длительной, на правильном питание
(читайте - при вдумчивом пользование мзр) такого быть не может.
Для волос и кожи не важны омега-3, а важны омега-6. Постарайтесь
грамм 10 в день хотя бы омега-6 потреблять.
В принципе, если вы грамм 50 жиров в день съедаете, то в них,
скорее всего, необходимое количество омега-6 наберется.
Елена
Федотова, да, было бы не лишним. вообще борьбу с
выпадением волос нужно начинать как можно раньше всеми возможными
способами. восстановить потом прежний объём очень непросто.
Екатерина написал:
пришла провериться) как положено раз в год)
а почему Вам положено раз в год проверяться у эндокринолога? И
почему все таки он не назначал анализы? Вот просто так посмотрел в
глаза и сказал - Вы здоровы?
Екатерина, тогда есть вероятность,
что эндокринолог дал заключение "всё отлично" на основание "жалоб
нет" )) про волосы всё же надо было сказать, иначе какой
смысл в подобном прохождение врачей )