Ну вот и сказался мой вечный недобор жиров! Ногти поломались, кожа шелушится... Печалька(((

Ирина,  Да я уж и масло добавляю и семечки с орехами включаю, но много не съешь - сразу калорийность растет и я голодная хожу(((