Мой здоровый рацион
Елена Федотова
19.04.2014 22:33
Рецепт холодец
Калорийность -
83.6 кКал
; белки -
13.1 г
; жиры -
3.3 г
; углеводы -
0.4 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Куриная грудка (филе) (Варка)
250 г
Свинина, вырезка (Варка без слива)
500 г
Бульон
1000 г
Бульон из кур или индеек прозрачный
300 г
Чеснок луковица
10 г
Соль поваренная пищевая
10 г
Общая масса ингредиентов: 2070 г
Масса готового блюда: 1775 г
Описание
Вкусно и полезно! Дубль два!
Витамины и минералы рецепта
Елена Федотова
19.04.2014 22:42
1
nat-tella
, Я чёт тоже не вижу. Щас еще раз попробую)))
Елена Федотова
19.04.2014 22:51
nat-tella
, Может я,конечно что-то и напартачила, но я давно слышала, что холодец не очень калорийное блюдо!
Елена Федотова
19.04.2014 22:54
Вывод один: нужно есть всё и по-немногу, увлекаться ничем нельзя:)
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок