Мой здоровый рацион
Елена Федотова
19.04.2014 22:33

Рецепт холодец

Калорийность - 83.6 кКал; белки - 13.1 г; жиры - 3.3 г; углеводы - 0.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Куриная грудка (филе) (Варка) 250 г
Свинина, вырезка (Варка без слива) 500 г
Бульон 1000 г
Бульон из кур или индеек прозрачный 300 г
Чеснок луковица 10 г
Соль поваренная пищевая 10 г
Общая масса ингредиентов: 2070 г
Масса готового блюда: 1775 г
Описание
Вкусно и полезно! Дубль два!
Елена Федотова 19.04.2014 22:42
 1 
nat-tella,  Я чёт тоже не вижу. Щас еще раз попробую)))

Елена Федотова 19.04.2014 22:51
nat-tella,  Может я,конечно что-то и напартачила, но я давно слышала, что холодец не очень калорийное блюдо!

Елена Федотова 19.04.2014 22:54
Вывод один: нужно есть всё и по-немногу, увлекаться ничем нельзя:)