Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
хлопья 5 злаков (овсяные, пшеничные, ячменные,пшенные,рисовые) |
61
|
201.3 | 6.7 | 1.8 | 39 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
молоко сухое 26% |
16
|
74.1 | 3.9 | 4.2 | 6.3 |
Корица |
1
|
2.5 | 0 | 0 | 0.3 |
мак кондитерский |
4
|
20.2 | 0.7 | 1.9 | 0.1 |
Пшеничные отруби |
4
|
6.6 | 0.6 | 0.2 | 0.7 |
Рыбий жир из печени трески |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 487 | 313.7 | 12 | 9.1 | 46.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
280
|
19.6 | 0.6 | 1.4 | 0.6 |
молоко сухое 26% |
16
|
74.1 | 3.9 | 4.2 | 6.3 |
Банан |
38
|
36.5 | 0.6 | 0.2 | 8 |
батончик-мюсли фенхель с зеленым чаем |
30
|
108 | 1.2 | 3.9 | 17.4 |
Корица |
1
|
2.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 715 | 240.6 | 6.2 | 9.7 | 32.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
фасоль красная натуральная консервы |
50
|
42 | 3.1 | 0 | 7.5 |
Печень говяжья (Тушение) |
100
|
121.2 | 17.4 | 3.3 | 5.3 |
Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
соль йодированная морская |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир из печени трески |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
арахис жареный |
25
|
138 | 6.5 | 11.3 | 4.3 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
МОРКОВЬ красная |
71
|
24.9 | 0.9 | 0.7 | 4.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 560 | 373.7 | 28.1 | 20.3 | 22.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
гаспачо |
240
|
57.6 | 2.2 | 0.2 | 11.8 |
арахис жареный |
25
|
138 | 6.5 | 11.3 | 4.3 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 565 | 195.6 | 8.7 | 11.5 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
творог мягкий данон 0,1 % |
170
|
103.7 | 18.5 | 0.2 | 6.8 |
мак кондитерский |
4
|
20.2 | 0.7 | 1.9 | 0.1 |
Пшеничные отруби |
4
|
6.6 | 0.6 | 0.2 | 0.7 |
Корица |
1
|
2.5 | 0 | 0 | 0.3 |
черника протертая с схаром |
26
|
37.4 | 0 | 0 | 9.4 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
хлебцы хрустящие гречневые |
20
|
56 | 2.4 | 0.6 | 10.4 |
Рыбий жир из печени трески |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
8
|
59.8 | 0 | 6.6 | 0.1 |
чай из перечной мяты |
300
|
25.1 | 1.4 | 0.2 | 5.1 |
Итого | 544 | 353.3 | 23.8 | 10.7 | 40.8 |
Итого за день | 2871 | 1466.8 | 78.5 | 61.5 | 155.4 |
1 |
Итог |
|
Время |
95 |
95 |