Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
хлопья 5 злаков (овсяные, пшеничные, ячменные,пшенные,рисовые) |
61
|
201.3 | 6.7 | 1.8 | 39 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пшеничные отруби |
4
|
6.6 | 0.6 | 0.2 | 0.7 |
Корица |
1
|
2.5 | 0 | 0 | 0.3 |
мак кондитерский |
4
|
20.2 | 0.7 | 1.9 | 0.1 |
Банан |
39
|
37.4 | 0.6 | 0.2 | 8.2 |
земляника ягода протертая с сахаром |
15
|
30 | 0 | 0 | 7.5 |
черника протертая с схаром |
20
|
28.8 | 0 | 0 | 7.2 |
Рыбий жир из печени трески |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 595 | 335.9 | 8.7 | 5.1 | 62.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0.6 | 1.5 | 0.6 |
молоко сухое 26% |
15
|
69.5 | 3.6 | 3.9 | 5.9 |
морковный пирог (печенье) |
43
|
47.1 | 1.8 | 1.2 | 7.5 |
арахис жареный |
50
|
276 | 13 | 22.5 | 8.5 |
Итого | 708 | 413.5 | 19.1 | 29.1 | 22.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбий жир из печени трески |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Печень говяжья |
100
|
127 | 17.9 | 3.7 | 5.3 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
54
|
85.7 | 6.9 | 6.3 | 0.4 |
фасоль красная натуральная консервы |
50
|
42 | 3.1 | 0 | 7.5 |
Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
соль йодированная морская |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 517 | 284.3 | 28.1 | 13 | 13.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
гаспачо |
313
|
75.1 | 2.8 | 0.3 | 15.3 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 563 | 75.1 | 2.8 | 0.3 | 15.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбий жир из печени трески |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
творожный данон (груша банан,клубника) |
170
|
185.3 | 10.5 | 6.1 | 21.9 |
творожный данон (груша банан,клубника) |
170
|
185.3 | 10.5 | 6.1 | 21.9 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пшеничные отруби |
4
|
6.6 | 0.6 | 0.2 | 0.7 |
Итого | 595 | 386.2 | 21.7 | 13.4 | 44.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
хлебцы хрустящие гречневые |
10
|
28 | 1.2 | 0.3 | 5.2 |
гаспачо |
331
|
79.4 | 3 | 0.3 | 16.2 |
Итого | 341 | 107.4 | 4.2 | 0.6 | 21.4 |
Итого за день | 3319 | 1572 | 83.9 | 62.2 | 173 |
1 |
Итог |
|
Время |
90 |
90 |