Мой здоровый рацион
Екатерина Давыдова
04.07.2024 10:52
Салат из капусты Давыдовой
Калорийность -
43.2 кКал
; белки -
1.4 г
; жиры -
1.1 г
; углеводы -
6.7 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Капуста белокочанная
459 г
Яблоко
171 г
Морковь
72 г
Лук репчатый
93 г
Сахар заменить любить сладко от природы
2 г
Оливковое масло
7 г
Уксус бальзамический
28 г
Общая масса ингредиентов: 832 г
Масса готового блюда: 832 г
Количество порций: 4
Время дополнительного приготовления:
10 мин
Описание
Все нарезать, добавить и перемешать
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Порезать капусту посолить и помять
Шаг 2.
Порезать лук, натереть на тёрке морковь и яблоко. Добавить все к капусте. Перемешать.
Шаг 3.
Добавить масло, уксус, сахар заменить. Перемешать
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок