Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
молоко |
100
|
60 | 3.3 | 3 | 5 |
Итого | 250 | 63 | 3 | 3 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидоры Черри [Elementaree] |
140
|
21 | 0 | 0 | 2.8 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
200
|
201.8 | 8.4 | 2.2 | 37.1 |
Грибы жареные в сметанном соусе по 1-242 |
150
|
258 | 10.1 | 21.8 | 5.3 |
Огурец грунтовый |
140
|
19.6 | 1.1 | 0.1 | 3.5 |
Итого | 630 | 500 | 19 | 24 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива |
160
|
73.6 | 1.1 | 0.4 | 16 |
Абрикосы |
100
|
44 | 0.9 | 0.1 | 9 |
Итого | 260 | 117 | 2 | 0 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт Греческий 6% [Вемол] |
70
|
59.5 | 2.3 | 4.2 | 3 |
Рагу мясное с капустой и грибами |
350
|
256.6 | 21 | 8.8 | 22.8 |
Огурец грунтовый |
110
|
15.4 | 0.9 | 0.1 | 2.8 |
Помидоры Черри [Elementaree] |
145
|
21.8 | 0 | 0 | 2.9 |
Итого | 675 | 353 | 24 | 13 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
פסטרמה כתף בקר מאושנת |
58
|
56.8 | 9.9 | 1.2 | 1.7 |
Йогурт Греческий 6% [Вемол] |
70
|
59.5 | 2.3 | 4.2 | 3 |
Бедро Куриное Гриль [Елисей] |
100
|
173 | 21 | 9.9 | 0.2 |
Итого | 228 | 289 | 33 | 15 | 5 |
Итого за день | 3293 | 1323 | 82 | 55 | 115 |