Мой здоровый рацион
ЛанаСвет Живая
28.04.2014 07:46

Рецепт Рулет с бананом - вкусный

Калорийность - 251.4 кКал; белки - 5.5 г; жиры - 8.1 г; углеводы - 39 г на 100 г.
Ингредиенты
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности 190 г
Яйцо куриное (Запекание) 57 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 75 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки 2 г
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Запекание) 250 г
Пшеничная мука, высшего сорта 75 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» 50 г
Банан 110 г
Сахар-песок 80 г
Общая масса ингредиентов: 889 г
Масса готового блюда: 826 г
Описание
ОПИСАНИЕ:
Готовим бисквитное тесто - смешиваем 1/2 банки сгущенки, 1 яйцо, 3 ст ложки муки и разрыхлитель, можно добавить ванилин. Если положить 1-2 ст ложки какао тогда тесто будет темным. На противень выкладываем бумагу, смазываем её маслом, выливаем тесто, разравниваем. Ставим тесто в разогретую до 180 духовку, минут на 7-10. Мочим полотенце, отжимаем..... Заварной крем: в кастрюлю выливаем 1 стакан молока+0,5ст сахара - подогреваем, до растворения сахара, в подогретое молоко медленно всыпаем 3 ст ложки муки - интенсивно размешиваем (лучше миксером, можно веничком), чтоб не было комков, крем густеет, не переставая мешать - доводим его до нужной нам консистенции. Снимаем с огня и вбиваем в него 50гр размягченно сливочного масла.  Вынимаем корж, кладем на него мокрое и отжатое полотенце, переворачиваем, мажем кремом, кладем с одного края банан, по всей длине коржа и сворачиваем в рулет. Обмазываем кремом верх и бока. Можно посыпать орехами или шоколадом.