Мой здоровый рацион
Юлия
30.05.2014 23:28

Рецепт Творожный омлет

Калорийность - 167 кКал; белки - 16.8 г; жиры - 5.8 г; углеводы - 11.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Сахар-песок 25 г
Яйцо куриное (Жарка омлет) 180 г
Молоко сухое, обезжиренное в герметичной упаковке 25 г
Творог «Столовый» 2,0% жирности 180 г
Пищевая сода 1 г
Общая масса ингредиентов: 411 г
Масса готового блюда: 394 г
Описание
Вкусно получилось, прям не ожидала
3 яйца немного взбить вилкой. Творог смешать с сахаром, сухим молоком, добавить соду на кончике ножа, смешать с яйцами и вылить на горячую сковороду, накрыть крышкой и жарить омлет до готовности