Мой здоровый рацион
Ирина
15.07.2024 15:36
Цезарь с креветками
Калорийность -
87.7 кКал
; белки -
12.2 г
; жиры -
1.9 г
; углеводы -
5.3 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Айсберг (салат кочанный)
75 г
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве
15 г
Помидор (томат), парниковый
50 г
Хлеб чиабатта
20 г
Креветка приготовленная
100 г
Общая масса ингредиентов: 260 г
Масса готового блюда: 260 г
Количество порций: 1
Описание
Цезарь с креветкой без соуса на 1 порцию
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Поджарить Креветки и подсушить хлеб
Шаг 2.
Выложить ингредиенты на свой вкус
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок