Мой здоровый рацион
Ирина
14.07.2024 12:24

Оладьи с треской

Калорийность - 103 кКал; белки - 14.7 г; жиры - 2.7 г; углеводы - 4.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Треска 500 г
Пшеничная мука, высшего сорта 45 г
Яйцо куриное 3 С1
Лук репчатый 1 Штука
Творог 2% жирности 100 г
Общая масса ингредиентов: 870 г
Масса готового блюда: 850 г
Количество порций: 4
Описание
Оладьи с треской, яйцами и мягким творогом
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Смешать треску (фарш, или рубленную), 4 ст л муки, лук, пачку мягкого творога, яйца
Шаг 2.
Перемешать тесто и дать немного постоять, затем выпекать оладьи на капле масла