Тосты с персиками

Калорийность - 263.4 кКал; белки - 9.5 г; жиры - 14.9 г; углеводы - 21.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое)	45 г
Арахисовое масло, паста-спред, с пониженным содерж. сахара	40 г
Персик	80 г
Тыквенные семечки, сушеные	10 г
Мед пчелиный	10 г

Общая масса ингредиентов: 185 г

Масса готового блюда: 185 г

Количество порций: 1

Описание

Сладкие тосты с персиками для завтрака

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Поджарить 2 ломтика ц/з хлеба

Шаг 2.

Пожарить персики с каплей масла на сильном огне около 1 минуты

Шаг 3.

Выложить на тосты арахисовую пасту без сахара, персики, семена, при необходимости добавить мёд