Вчера написала в блоге пост-SOS и получила от форумчан отличные
ответы. Один ответ меня особо заставил задуматься. Он касался
безволия (
http://health-diet.ru/people/user/92588/blog/43444/?commentId=90122#com90122
). Меня это ничуть не обидело, а наоборот породило во мне
внутреннюю дискуссию о том есть ли во мне сила воли и как ее
воспитывать. Каюсь. Когда дело касается вкусной еды сила воли
улитучевается. Это плохо. Но с другой стороны, когда ты осознаешь
свою проблему это уже пол пути к победе!
Как вы воспитываете в себе умение сказать НЕТ?
Что вы делали для воспитания силы воли?
Через месяц вам самой захочется часть этого заменить на что-то более для вас полезное. Вы же приходите на званный вечер в туфлях на каблуке, даже если шлепанцы приятнее? Или вы иногда приходите на официальные мероприятия в пижаме со словами "ой, я сорвалась"? Вряд ли, потому что понимаете, что вам будет лучше. И с едой также.