Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
18
|
35.6 | 1.2 | 0.2 | 7.1 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
8
|
52.9 | 0.1 | 5.8 | 0.1 |
Яйцо куриное |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Сыр плавленый, колбасный копченый, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
25
|
68.8 | 5.3 | 4.9 | 0.9 |
Итого | 101 | 235 | 12 | 16 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
106
|
107 | 4.4 | 1.2 | 19.7 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, тушеное |
120
|
278.4 | 27.9 | 17.7 | 0 |
Огурец парниковый |
115
|
12.7 | 0.8 | 0.1 | 2.2 |
Итого | 341 | 398 | 33 | 19 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Фуджи |
120
|
75.6 | 0.2 | 0.2 | 15.7 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
36
|
72.4 | 2.8 | 0.5 | 13.6 |
Карбонат Свиной [Агро-Белогорье] |
40
|
76 | 8 | 4.8 | 0 |
Итого | 196 | 224 | 11 | 5 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
50
|
49 | 1.8 | 0.2 | 10 |
Утка отварная |
50
|
140.5 | 10.5 | 10.9 | 0 |
Курица тушенная с овощами, по 2-14 |
70
|
87.5 | 3.9 | 5 | 6.7 |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Сочни с Творогом [Королевский Хлеб] |
53
|
144.7 | 4.9 | 3.8 | 22.6 |
Манго |
70
|
42 | 0.6 | 0.3 | 9.4 |
Итого | 373 | 472 | 22 | 20 | 50 |
Итого за день | 1011 | 1330 | 79 | 61 | 109 |