Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
82
|
143.2 | 12 | 10.3 | 0.7 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
75
|
10.5 | 0.5 | 0 | 2.9 |
Кетчуп для Гриля и Шашлыка [Хайнц] |
18
|
19.8 | 0.2 | 0 | 4.5 |
Конфета Батончик [Рот Фронт] |
36
|
190.8 | 3.6 | 10.4 | 19.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 463 | 384 | 16 | 22 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подлив из свинины |
150
|
409.5 | 12.6 | 37.5 | 4.8 |
Спагетти отварные |
150
|
172.5 | 5.3 | 0.6 | 34.2 |
Помидор (томат), парниковый |
87
|
12.2 | 0.5 | 0 | 3.3 |
Груша |
100
|
47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
Нектарин |
145
|
56.6 | 1.5 | 0.4 | 11.1 |
Итого | 632 | 697 | 20 | 38 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картошка тушеная с состсками |
200
|
320 | 9.4 | 23.2 | 18.2 |
Крокант с Миндалем [KDV] |
17
|
96.9 | 1 | 6.5 | 8.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Кетчуп для Гриля и Шашлыка [Хайнц] |
20
|
22 | 0.2 | 0 | 5 |
Клубника |
80
|
32.8 | 0.6 | 0.3 | 6 |
лепёшка из тандыра с кунжутом |
20
|
49 | 1.6 | 0.2 | 10.1 |
Огурец парниковый |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Итого | 657 | 530 | 13 | 30 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
лепёшка из тандыра с кунжутом |
42
|
102.9 | 3.3 | 0.3 | 21.2 |
Огурец парниковый |
30
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Манго сушеное подслащенное |
24
|
76.6 | 0.6 | 0.3 | 18.3 |
Итого | 96 | 182 | 4 | 0 | 40 |
Итого за день | 3048 | 1796 | 54 | 92 | 182 |