Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша на молоке из пшенных хлопьев |
225
|
345.6 | 9.7 | 11.3 | 51.5 |
Манго сушеное подслащенное |
25
|
79.8 | 0.6 | 0.3 | 19 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 500 | 427 | 10 | 11 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
140
|
182 | 3.8 | 0.4 | 38.9 |
Курица в карамели, с чесноком и соевым соусом |
74
|
147.3 | 25.8 | 2.7 | 5 |
Хлеб чиабатта |
22
|
57.6 | 1.7 | 0.8 | 10.5 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
7
|
44 | 0.2 | 4.7 | 0.3 |
Помидор (томат), парниковый |
16
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Шпроты в масле. Консервы |
12
|
43.6 | 2.1 | 3.9 | 0 |
Итого | 271 | 476 | 33 | 12 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода с Лимоном [Святой Источник] |
500
|
50 | 0 | 0 | 12.5 |
Итого | 2000 | 50 | 0 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Чечил |
100
|
276 | 19.5 | 22 | 0 |
Рыбные палочки минтая |
50
|
100 | 6.5 | 4 | 9.5 |
Ряженка |
250
|
150 | 7.5 | 8 | 11.5 |
Подлив из свинины |
80
|
126.1 | 9.4 | 8.6 | 2.6 |
Конфета Батончик [Рот Фронт] |
36
|
190.8 | 3.6 | 10.4 | 19.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Спагетти отварные |
140
|
161 | 4.9 | 0.6 | 31.9 |
Итого | 856 | 1005 | 51 | 53 | 75 |
Итого за день | 3627 | 1960 | 95 | 77 | 214 |