| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Центровит |
1
|
1.6 | 0 | 0 | 0.2 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.4 | 0.5 | 13.9 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
10
|
35 | 2.6 | 2.7 | 0 |
| Итого | 704 | 222.2 | 11.6 | 8.9 | 23.1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| филе куриное с ананасом |
117
|
225.7 | 33.7 | 8.5 | 3.6 |
| фасоль спаржевая тушеная |
220
|
113.3 | 4.8 | 5.7 | 11.2 |
| Итого | 337 | 339 | 38.5 | 14.3 | 14.8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко сушеное |
10
|
25.3 | 0.2 | 0 | 5.9 |
| Сушки простые из муки в/с |
10
|
33.9 | 1.1 | 0.1 | 7.1 |
| Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
| Черника |
30
|
13.2 | 0.3 | 0.2 | 2.3 |
| Шоколад молочный |
20
|
110.8 | 2 | 6.9 | 10.1 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Итого | 278 | 219.1 | 3.8 | 7.3 | 34 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сок томатный |
300
|
54 | 3 | 0.3 | 8.7 |
| Свекла пикантная |
180
|
104.9 | 2.3 | 2.9 | 18.5 |
| Морковь (Варка со сливом) |
50
|
14.8 | 0.6 | 0.1 | 2.8 |
| Корейка копчено-запеченная (свинина) |
85
|
403.8 | 8.7 | 41 | 0 |
| Сыр бийский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
111.3 | 7.3 | 9 | 0 |
| Печенье сахарное из муки первого сорта |
12
|
48.8 | 0.9 | 1.1 | 8.8 |
| Итого | 657 | 737.6 | 22.7 | 54.3 | 38.8 |
| Итого за день | 1976 | 1516.5 | 76.7 | 84.7 | 110.5 |